Pages
-
-
Utjecaj starenja na neke fiziološke parametre prikupljene tijekom spiroergometrijskog testiranja kod zdravih aktivnih žena
-
Andrea Gršković Cilj ovog istraživanja bio je utvrditi utjecaj kronološke dobi na različite fiziološke parametre ( maksimalna dosegnuta srčana frekvencija, maksimalni primitak kisika, maksimalno dosegnuto radno opterećenje) prilikom spiroergometrijskog testiranja na bicikl ergometru. U tri navrata, 34 zdrave aktivne žene različite životne dobi posjetile su laboratorij. Tijekom preliminarnih mjerenja izmjerene su njihove antropometrijske karakteristike, neki kardiovaskularni parametri u mirovanju,...
-
-
Utjecaj strukture vježbe na dvovisinskim ručama na različite ocjene i rezultat
-
Doris Gerbec Kompozicija vježbi na dvovisinskim ručama, u ženskoj sportskoj gimnastici, mijenjala se tijekom godina. Prema FIG bodovnom pravilniku za izračun početne ocjene pojedine vježbe uzima se 8 najtežih izvedenih elemenata, posebni kompozicijski zahtjevi i bonifikacije za izvedene veze elemenata. Ovim radom željelo se prikazati promjene u sastavima vježbi koje su nastale tijekom 20 kalendarskih godina te utvrditi učestalost izvođenja elemenata i njihov utjecaj na ocjenu težinske...
-
-
Utjecaj tapera na disciplinu 50 metara leptir
-
Matej Miličić Taper je vrlo bitna komponenta trenažnih procesa kod svih kompetitivnih natjecanja. Definiran je kao progresivno, ne linearno smanjivanje trenažnog opterećenja u periodu prije natjecanja. Glavna svrha tapera je smanjivanje fizičkog i psihičkog stresa prethodnih treninga te otklanjanje umora kako bi sportske performanse mogle doseći trenutni maksimum. Danas postoji relativno malo znanstvenih dokaza kako bi idealan taper trebao izgledati, stoga se nerjetko dogaĎa da sportaši ne budu u...
-
-
Utjecaj testova brzine i agilnosti u predikciji natjecateljske uspješnosti mladih tenisača
-
Igor Turk U strukturno zahtjevnoj sportskoj igri kao što je tenis brzina kretanja i brza promjena smjera kretanja jedne su od najvažnijih za uspješno igranje tenisa na visokoj natjecateljskoj razini. Glavni cilj istraživanja bio je usporediti različite testove za procjenu agilnosti i brzine, opće i tenisko specifične, kako bi se utvrdilo u kojoj mjeri rezultati ostvareni na njima mogu diskriminirati mlade tenisače u odnosu na njihovu natjecateljsku uspješnost. U istraživanju je sudjelovalo...
-
-
Utjecaj tjelesne aktivnosti na potkožno masno tkivo kod bavljenja fitnesom i rekreacijom
-
Dario Jurčević U 21. stoljeću prekomjerna tjelesna težina i pretilost predstavljaju jedan od najozbiljnijih
zdravstvenih problema koji su preduvjeti za razvoj mnogih kardiovaskularnih i endokrinih bolesti.
Najbolji način za gubitak kilograma i održavanje dobrog zdravstvenog stanja je kombinacija
tjelesne aktivnosti i pravilne prehrane. Različite tjelesne aktivnosti ne djeluju jednako na potkožno
masno tkivo. U 2. („fat burning“) zoni opterećenja naše tijelo kao glavni izvor energije...
-
-
Utjecaj tjelesne aktivnosti na regulaciju dijabetesa tipa 1
-
Ivana Baronica Šećerna bolest ili diabetes melitus je najčešća metabolička bolest današnjice. Rizični
čimbenici koji utječu na bolest su genetska predispozicija, dob i okoliš. Tjelesna
neaktivnost i sjedilački način života su jedan od čimbenika koji predstavljaju velik
problem i na njih možemo utjecati. Tjelesnom aktivnošću možemo spriječiti razvoj
bolesti i utjecati na liječenje. Osoba sa šećernom bolesti koja je fizička aktivna također
ima i utjecaj na vlastito...
-
-
Utjecaj tjelesne aktivnosti u prevenciji kardiovaskularnih bolesti
-
Jerko Marušić Kardiovaskularne bolesti (KVB) su i dalje glavni uzrok smrti, posebno
uzrokovane ishemijskim bolestima, moždanim udarom i zatajenjem srca.
Isto tako, u posljednjih nekoliko desetljeća značajno se povećala
prevalencija klasičnih kardiovaskularnih čimbenika rizika kao što su
hipertenzija, dijabetes, dislipidemija i pretilost u općoj populaciji te
prevalencija pušenja među mladim odraslim ženama. U ovom radu
razmatraju se najvažniji aspekti koji se odnose na...
-
-
Utjecaj trenažnog procesa na poboljšanje ravnoteže
-
Iva Rudinica U svijetu fitnessa, relativno novi trend je korištenje vodenih plutajućih podloga. Koristi se na
vodenoj površini, a na njemu se mogu izvoditi brojne vrste vježbi i treninga. Trening na
vodenim strunjačama je zabavan, a glavna razlika u odnosu na druge fitness programe je što
kroz bilo koju vrstu treninga sportaši/sudionici vježbaju ravnotežu. Cilj istraživanja bio je
procijeniti učinke treninga na plutajućoj vodenoj prostirci. Osnovna ravnoteža je inicijalno
...
-
-
Utjecaj treninga jakosti i snage na performanse atletičara srednjih i dugih pruga
-
Dora Mlinarić Atletika je sport s bogatom poviješću i obuhvaća različite sportske aktivnosti koje testiraju fizičku izdržljivost, brzinu, jakost, snagu i tehniku. Predmet ovog rada su discipline trčanja na srednje i duge pruge koje zahtijevaju kombinaciju izdržljivosti, brzine i taktičke inteligencije te su idealne za proučavanje kako se trening jakosti i snage odražava na sportske performanse. U teoretskom dijelu razmotrili smo osnove treninga jakosti i snage te njegovu metodiku i kako on...
-
-
Utjecaj treninga jakosti i unosa proteina na rezultate redukcijske dijete kod rekreativnih sportaša
-
Josip Lukač Cilj ovog rada bio je ukazati na važnost visokog unosa proteina i treninga jakosti za
postizanje uspješnih rezultata redukcijskom dijetom. Sve veći broj ljudi susreće se sa
problemom prekomjerne tjelesne mase odnosno žele se riješiti viška potkožnog masnog
tkiva. Kako bi gubili na tjelesnoj masi, nužno je da ukupna dnevna energetska potrošnja
bude veća od dnevnog unosa energije (kalorija iz hrane). Uz gubitak masnog tkiva kao
primarni cilj, sekundarni cilj trebao bi biti...
-
-
Utjecaj treninga jakosti na zdravlje rekreativaca
-
Petar Perišić Trening jakosti odličan je odabir treninga u svrhu rekreacije. Koristeći ga moguće je izbjeći neke
od najčešćih oboljenja današnjice uzrokovanih lošim životnim navikama i pretežito sjedilačkim
načinom života. Ova vrsta treninga pozitivno utječe na rast i očuvanje mišića, održanje zdravlja
kostiju, održanje zdravlja respiratornog i krvožilnog sustava, a odlična je i kao prevencija razvoja
pretilosti i dijabetesa. Budući da je dobro poznato da je u zdravom tijelu...
Pages
