Pages
-
-
Učestalost i razlozi vježbanja kod rekreativaca u različitim grupnim programima
-
Petra Jakšić Grupni programi pripadaju skupini redovnih oblika vježbanja te u svojoj ponudi imaju
široki spektar programa za vježbače bez obzira na njihovo predznanje, dob, spol i razinu
motoričkih i funkcionalnih sposobnosti. Cilj ovog rada bio je utvrditi učestalost i razloge
vježbanja kod rekreativaca u različitim grupnim programima, te utvrditi eventualnu
korelaciju nekih sociodemografskih karakteristika s navedenim parametrima. Kroz
anonimnu anketu na uzorku od 79 vježbačica i sve...
-
-
Učestalost ozljeda kod vježbača crossfit programa
-
Tea Mikelić Osnovni cilj ovog istraživanja bio je utvrditi učestalost ozljeda kod vježbača koji pohađaju CrossFit program u Warehouse dvorani Split. U istraživanju je sudjelovalo ukupno 62 ispitanika, od kojih su 21 žene i 41 muškarci. U istraživanju je primijenjen upitnik kojim su se ispitale varijable relevantne za ovo istraživanje. Dobiveni rezultati pokazuju da 54,83% vježbača u ukupnom uzorku nije prijavilo niti jednu ozljedu, dok je 45,16% prijavilo barem jednu ozljedu. Najučestalije...
-
-
Učinkovitost kineziterapijskih vježbi nakon operacije LCA
-
Tjaša Lekšan Razvojem sportskih aktivnosti dolazi sve veća težnja za višim sportskim dostignućima u kineziološkoj izvedbi što uzrokuje povećano opterećenje mišićno-koštanog sustava, a samim time i ozljeđivanje ligamentnog sustava zgloba koljena. Prednja križna sveza (LCA) predstavlja najčešće ozljeđivani ligament zgloba koljena koji se dešava u sportskim i rekreativnim aktivnostima. U odnosu na ostale tjelesne ozljede oko 20% svih ozljeda pripada ozljedama zgloba koljena, dok se 40%...
-
-
Važnost analize posture pri planiranju i programiranju kinezioloških tretmana
-
Ivana Librenjak Jedan od pokazatelja našeg zdravlja je sposobnost samostalnog kretanja, a da bi se tjelesnim vježbanjem održala ili poboljšala funkcionalnost tijela i prevenirao nastanak disfunkcija potrebna je primjena kvalitetnih pokreta. Na koje će načine određene vježbe imati utjecaj na ljudsko tijelo ovisi o načinu izvođenja pokreta. Kod svakog kineziološkog tretmana važna je edukacija kako postići kvalitetnu stabilnost trupa i pokretljivost zglobova, dobro posturalno držanje i pravilne...
-
-
Važnost bilateralnog praćenja motoričkih sposobnosti i znanja kod početnika u nogometu
-
Stipe Pletikosa U svakodnevnoj sportskoj praksi od iznimnog je značenja poznavanje dosadašnjih sportskih, teorijskih i znanstvenih dosega. Poznavanje samo jednog od ovih segmenata u suvremenom natjecateljskom sportu ne dovodi do željenih natjecateljskih rezultata. Stoga je cilj ovog rada bio inspekcija dosadašnje relevantne kineziološke literature, kako bi se teorijske i znanstvene spoznaje o bilateralnom motoričkom praćenju motoričkih znanja i sposobnosti analizirao te pružile relevantne...
-
-
Važnost ekscentričnih vježbi za vrijeme zacjeljivanja mišića stražnje lože (biceps femoris) ozljede drugog i trećeg stupnja
-
Jerko Mikulić Sadašnji principi liječenja ozljeda mišića ili su izvedeni iz eksperimentalnih studija ili su testirani samo empirijski. Iako neoperativno liječenje rezultira dobrim funkcionalnim ishodima kod većine sportaša s mišićnim ozljedama, posljedice neuspjelog liječenja mogu biti vrlo nepovoljne, što može odgoditi povratak sportaša tjednima ili čak mjesecima. Štoviše, prepoznavanje nekih osnovnih principa regeneracije skeletnih mišića i procesa ozdravljenja može znatno pomoći u...
-
-
Važnost eksplozivne snage u karateu
-
Viktor Čubrić Cilj ovog završnog rada je ukazati na važnost eksplozivne snage u karateu s obzirom na
motoričke sposobnosti i čimbenike koji utječu na razvoj eksplozivnosti kod pojedinca.
Eksplozivnost u karate sportu može se definirati kao sposobnost generiranja udarca ili obrane
u što kraćem vremenu. U aktivnostima izvođenja karate pokreta međusobno se povezuju pokreti
koji zahtijevaju korištenje motoričkih i kognitivnih sposobnosti povezanih u jednu cjelinu kako
bi karate borba...
-
-
Važnost eksplozivne snage u treningu nogometnih vratara
-
Miro Labrović U ovom radu cilj je prikazati važnost eksplozivne snage u treningu nogometnih vratara,
objasniti primjenu istoga te istaknuti sposobnosti specifičnih vratarskih zadataka tijekom
nogometne igre. U radu su prikazani primjeri vježbi eksplozivne snage. Eksplozivna snaga
je sposobnost koja se danas u sportu nameće kao prioritet, jer većina sportova i sportskih
disciplina zahtijeva određenu razinu eksplozivne snage i ona vrlo često predstavlja prevagu
u efikasnoj sportskoj izvedbi....
-
-
Važnost faktora koji utječu na određivanje tempa u triatlonu
-
Marin Glavina Svrha ovoga rada je objasniti i utvrditi utjecaj faktora na strategiju planiranja u triatlonu.
Triatlon se smatra jednim od najzahtjevnijih sportova današnjice, prvenstveno zbog svojih
fizičkih i psihičkih zahtjeva. Strategija tempiranja predstavlja važnu komponentu triatlona,
kojoj je cilj odrediti optimalnu raspodjelu brzine i utroška energije. Na odabir pojedine
strategije utječu mnogobrojni faktori kao što su udaljenost, tranzicija, dob, dinamika utrke, te
vanjski faktori....
-
-
Važnost izdržljivosti kod nogometaša seniora
-
Ivo Boban Osnovni cilj ovog rada je ukazati na važnost izdržljivosti i kondicijske pripremljenosti kod nogometaša seniora. U današnjem nogometu dobna granica nastupa za seniora spustila se i do 17 godina tako da se može zaključiti kako je izdržljivost jedan od ključnih faktora za uspješnost u nogometu na svim razinama. Isto tako, naglasiti će se važnost testiranja njihova uloga, svrha i cilj. Pored toga prikazati će se i periodizacija nogometnog treninga izdržljivosti kao i razni načini...
-
-
Važnost kondicijske pripreme u godišnjem ciklusu nogometaša seniora
-
Frano Silić Suvremeni nogomet zahtijeva od nogometaša izdržljivost i odličnu kondiciju. Da bi se igrač razvio
u profesionalnog nogometaša, kondicijska priprema mora započeti već u mladim selekcijama kroz
različite metode i oblike pripreme, a nastaviti se i u starijoj dobi. Kod mladih nogometaša kroz
vježbe se treniraju motoričke i funkcionalne sposobnosti u skladu s njihovim tjelesnim i psihičkim
razvojem, a koje su usko povezane s tehničko-taktičkim znanjem nogometa. Kondicijski...
Pages
