Paginacija
-
-
Razvoj eksplozivne snage kod košarkaša u prednatjecateljskom periodu
-
Lovre Mršić U ovom završnom radu naglasak je stavljen na važnost eksplozivne snage kod košarkaša koja je jedna od sveobuhvatnih sposobnosti koja kombinira snagu i brzinu. Cilj rada je analizirati dostupnu literaturu koja se bavi razvojem eksplozivne snage kod košarkaša te produbiti postojeće i steći novo znanje o toj temi. Ovaj rad, na temelju različitih karakteristika košarkaša i čimbenika koji utječu na eksplozivnu snagu košarkaša, raspravlja o glavnoj fizičkoj osnovi, sadržajima,...
-
-
Razvoj eksplozivne snage kod nogometaša
-
Luka Cetinić Nogomet, danas, spada u jedan od najzahtjevnijih sportova (kondicijski). Od nogometaša se zahtjeva da postigne visoku razinu kondicijske pripremljenosti, odnosno svih sposobnosti. Nogomet je aktivnost koja naizmjenice koristi aerobne i anaerobne izvore energije. U ovom radu se analizira nogomet kao sportska aktivnost. Napravljena je strukturalna analizu nogometne igre te kroz funkcionalnu analizu razmatramo kakvi se izvori energije koriste tijekom nogometne utakmice. Baziramo se na analizi...
-
-
Razvoj eksplozivne snage kod nogometaša
-
Antonio Dajak Nogomet je jedan od najkompleksnijih sportova koje je čovjek izmislio, te zbog svoje
atraktivnosti se ubraja u najpopularnije sportove. Prema kriteriju strukturalne analize da bi
nogometaš bio u stanju izvršiti nogometne zadaće mora posjedovati potrebni nivo izdržljivosti
(aerobne i anaerobne), snage (maksimalne snage, eksplozivne snage, brzinske snage) i brzine
(brzine reakcije, startne brzine, maksimalne brzine)(Wieneck 2000.). Potrebni nivo sposobnosti
moguće je postići...
-
-
Razvoj eksplozivne snage ramenog pojasa u funkciji brzine šuta u rukometu
-
Nino Aviani Rukometna igra obiluje velikim brojem različitih kretnih struktura a budući da je cilj
igre ubaciti loptu u protivnička vrata, jedan od bitnih elemenata je šutiranje.
Dosadašnja istraživanja bavila su se proučavanjem brzine šuta s različitih aspekata, te
je upravo ta vještina jedna od najviše proučavanih u rukometnoj znanstvenoj zajednici.
Kako bi igrač postigao veću brzinu lopte a time i veću učinkovitost šutiranja u igri,
bitno je da su mu mišići rotatori...
-
-
Razvoj eksplozivne snage u prednatjecateljskom periodu kod judaša
-
Petar Matetić Judo je olimpijski sport i borilačka vještina nastao u Japanu krajem devetnaestog stoljeća, a u Hrvatskoj se pojavio 1951. godine kada je i osnovan Akademski judo klub Zagreb. Danas se smatra jednim od najpopularnijih borilačkih sportova i broji veliki broj natjecatelja u cijelom svijetu. Za uspjeh u judu potrebno je mnogo truda i odricanja od samog početka, mnogo natjecanja i borbe. Da bi u tome uspjeli, potrebno je pomno planiranje trenažnog procesa. Planiranje i programiranje...
-
-
Razvoj eksplozivne snage u prednatjecateljskom periodu kod kickboxača
-
Luka Žuljević Kickboxing je moderan borilački sport koji obuhvaća više sportskih grana - disciplina, a to su: K-1, Semi contact (Polukontakt), (Lagani kontakt), Full contact (Puni kontakt), Low kick, Thai kickboxing, Glazbene forme i Aero kickboxing. Podjela natjecatelja je po težini, spolu i dobi. Prva pravila kickboxinga (početkom sedamdesetih) je napisao gospodin Mike Anderson, veliki prijatelj Hrvatske i naših boraca. Mike Anderson se smatra ocem kickboxinga. Kickboxing je nastao na osnovama...
-
-
Razvoj eksplozivnosti u timskim sportskim igrama: rukomet i nogomet
-
Anja Macan Tema ovog rada je metodologija korištena u razvoju eksplozivnosti u rukometu i nogometu.
Analizom i testiranjem te sposobnosti prikupljaju se potrebne informacije za metodički pristup
razvoju istih. Ovaj rad opisuje poveznicu razvoja eksplozivne snage u rukometu i nogometu,
primarno balističkim i pliometrijskim treningom, a zatim i metodom Olimpijskog dizanja
utega. Na kraju je prikazana fiziološka pozadina oba sporta i važnost same eksplozivnosti u
tim sportovima.
-
-
Razvoj funkcionalnih i motoričkih sposobnosti u plivanju
-
Antonia Gulin Cilj ovog rada je ukazati na važnost i primjenu funkcionalnih i motoričkih sposobnosti u plivanju. Kako je plivanje aktivnost u kojoj sudjeluje cijelo tijelo, povezanost mišićnokoštanog i srčano-krvožilnog sustava je neophodna, a njena primjena i povezanost je spomenuta i obrazložena u početku, odnosno uvodnoj razradi. Također je objašnjen pojam plivanja, navedene su discipline i stilovi te je opisana forma motoričkih i funkcionalnih sposobnosti kao najbitnija stavka za trenažne...
-
-
Razvoj funkcionalnih sposobnosti kroz igre u skraćenom prostoru
-
Tomislav Pranjić Cilj ovog rada bio je pokazati način na koji se funkcionalne sposobnosti, kao jedne od
bitnijih sposobnosti u modernom nogometu, mogu razvijati kroz pomoćne igre u
skraćenom prostoru. Opisane su tradicionalne metode rada za razvoj funkcionalnih
sposobnosti, te je posebno poglavlje posvećeno temi razvoja funkcionalnih sposobnosti
kroz igre u skraćenom prostoru u kojem su izneseni podaci dostupnih studija o utjecaju
određenih parametara igara u skraćenom prostoru na intenzitet...
-
-
Razvoj izdržljivosti u kickboxingu
-
Karla Šuta Kickboxing je moderan borilački sport polistrukturalnog acikličnog karaktera koji obuhvaća više sportskih disciplina: Full contact, Low kick, K1 style, Light contact, Semi contact, Thai kickboxing, Glazbene forme i Aero-kickboxing. Full contact, low kick, K1 i Thai kickboxing varijante se održavaju u ringu, dok se na tatamiju održavaju ostale. Kickboxing je nastao na osnovama boksa, karatea, kung fua i drugih poznatih orijentalnih te zapadnih borilačkih sportova. Cilj svakog borca je...
-
-
Razvoj izdržljivosti u plivanju
-
Bruno Kontić Kondicijski trening može se definirati kao proces unapređenja motoričkih i funkcionalnih sposobnosti, morfoloških karakteristika, zdravstvenog statusa sportaša te za tu svrhu potrebnih motoričkih znanja. Cilj ovog rada je subjektivno opisati kondicijsku pripremu plivača. U uvodnom dijelu opisujem plivačke tehnike i morfološke specifike plivača.
Paginacija
