prikaz prve stranice dokumenta Program rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta
  Preuzmi
PDF 1.58 MB
završni rad
Program rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta
završni rad
2024. urn:nbn:hr:221:003949
Kokan, Roko
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Citirajte ovaj rad

Kokan, R. (2024). Program rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta : završni rad (Završni rad). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:003949

Kokan, Roko. "Program rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:003949

Kokan, Roko. "Program rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:003949

Kokan, R. (2024). 'Program rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta : završni rad', Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 11.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:003949

Kokan R. Program rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta : završni rad [Završni rad]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2024 [pristupljeno 11.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:003949

R. Kokan, "Program rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta : završni rad", Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2024. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:003949

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:003949
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovProgram rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta : završni rad
Naslov (engleski)Work Program for the Development of Speed in the Preparatory Part of the Season for Junior Age Football Players : Undergraduate Thesis
AutorRoko Kokan
MentorMarko Erceg (mentor)
MentorAnte Rađa (sumentor)
Član povjerenstvaMarko Erceg (predsjednik povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2024-09-27, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Cilj ovog rada bio je prikazati program rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta. Brzina je ključna komponenta uspješnosti u nogometu, jer omogućava igračima brže reakcije, bolju pokretljivost i veću učinkovitost na terenu. Rad istražuje različite metode i programe treninga brzine, uključujući specifične vježbe za poboljšanje startne brzine, agilnosti i eksplozivnosti, kao i ulogu kondicijske pripreme u razvoju ovih sposobnosti. U uvodnom dijelu rada obrađena je teorijska osnova razvoja brzine, uz naglasak na fiziološke i biomehaničke aspekte. Glavni dio rada fokusira se na izradu i implementaciju programa treninga brzine prilagođenog juniorskoj dobi, pri čemu se uzimaju u obzir specifičnosti razvoja mladih sportaša, kao što su rast i razvoj mišićno-koštanog sustava, kao i individualne potrebe igrača. Kroz analizu postojećih metoda i primjenu novog programa treninga, rad također ispituje utjecaj ovog pristupa na performanse nogometaša tijekom pripremnog dijela sezone. Rezultati istraživanja pokazuju značajnu povezanost između specifičnih vježbi za razvoj brzine i poboljšanja ukupne sportske izvedbe.
Sažetak (engleski)
The aim of this work was to present a program of work for the development of speed in the preparatory part of the season for junior footballers. Speed is a key component of success in soccer, as it allows players to react faster, move better and be more efficient on the field. The paper explores various speed training methods and programs, including specific exercises to improve starting speed, agility and explosiveness, as well as the role of conditioning in the development of these abilities. The introductory part of the paper deals with the theoretical basis of speed development, with an emphasis on physiological and biomechanical aspects. The main part of the work focuses on the creation and implementation of a speed training program adapted to the junior age, taking into account the specifics of the development of young athletes, such as the growth and development of the musculoskeletal system, as well as the individual needs of the players. Through the analysis of existing methods and the application of a new training program, the impact of this approach on the performance of football players during the preparatory part of the season is also examined. The results of the research show a significant connection between specific exercises for developing speed and improving overall sports performance.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:003949
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: prijediplomski
Akademski / stručni naziv: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (univ. bacc. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2024-10-07 08:33:57