prikaz prve stranice dokumenta Program rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta
  Download
PDF 1.58 MB
undergraduate thesis
Program rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta
završni rad
2024. urn:nbn:hr:221:003949
Kokan, Roko
University of Split
Faculty of Kinesiology

Cite this document

Kokan, R. (2024). Program rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta : završni rad (Undergraduate thesis). Split: University of Split, Faculty of Kinesiology. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:003949

Kokan, Roko. "Program rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta : završni rad." Undergraduate thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:003949

Kokan, Roko. "Program rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta : završni rad." Undergraduate thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:003949

Kokan, R. (2024). 'Program rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta : završni rad', Undergraduate thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, accessed 28 November 2024, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:003949

Kokan R. Program rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta : završni rad [Undergraduate thesis]. Split: University of Split, Faculty of Kinesiology; 2024 [cited 2024 November 28] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:003949

R. Kokan, "Program rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta : završni rad", Undergraduate thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, Split, 2024. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:003949

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitleProgram rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta : završni rad
Title (english)Work Program for the Development of Speed in the Preparatory Part of the Season for Junior Age Football Players : Undergraduate Thesis
AuthorRoko Kokan
MentorMarko Erceg (mentor)
MentorAnte Rađa (sumentor)
Committee memberMarko Erceg (predsjednik povjerenstva)
GranterUniversity of Split
Faculty of Kinesiology
Split
Defense date and country2024-09-27, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		SOCIAL SCIENCES
Kinesiology
Abstract
Cilj ovog rada bio je prikazati program rada za razvoj brzine u pripremnom dijelu sezone nogometaša juniorskog uzrasta. Brzina je ključna komponenta uspješnosti u nogometu, jer omogućava igračima brže reakcije, bolju pokretljivost i veću učinkovitost na terenu. Rad istražuje različite metode i programe treninga brzine, uključujući specifične vježbe za poboljšanje startne brzine, agilnosti i eksplozivnosti, kao i ulogu kondicijske pripreme u razvoju ovih sposobnosti. U uvodnom dijelu rada obrađena je teorijska osnova razvoja brzine, uz naglasak na fiziološke i biomehaničke aspekte. Glavni dio rada fokusira se na izradu i implementaciju programa treninga brzine prilagođenog juniorskoj dobi, pri čemu se uzimaju u obzir specifičnosti razvoja mladih sportaša, kao što su rast i razvoj mišićno-koštanog sustava, kao i individualne potrebe igrača. Kroz analizu postojećih metoda i primjenu novog programa treninga, rad također ispituje utjecaj ovog pristupa na performanse nogometaša tijekom pripremnog dijela sezone. Rezultati istraživanja pokazuju značajnu povezanost između specifičnih vježbi za razvoj brzine i poboljšanja ukupne sportske izvedbe.
Abstract (english)
The aim of this work was to present a program of work for the development of speed in the preparatory part of the season for junior footballers. Speed is a key component of success in soccer, as it allows players to react faster, move better and be more efficient on the field. The paper explores various speed training methods and programs, including specific exercises to improve starting speed, agility and explosiveness, as well as the role of conditioning in the development of these abilities. The introductory part of the paper deals with the theoretical basis of speed development, with an emphasis on physiological and biomechanical aspects. The main part of the work focuses on the creation and implementation of a speed training program adapted to the junior age, taking into account the specifics of the development of young athletes, such as the growth and development of the musculoskeletal system, as well as the individual needs of the players. Through the analysis of existing methods and the application of a new training program, the impact of this approach on the performance of football players during the preparatory part of the season is also examined. The results of the research show a significant connection between specific exercises for developing speed and improving overall sports performance.
Keywords
Keywords (english)
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:221:003949
Study programmeTitle: Sveučilišni prijediplomski studij kineziologije
Study programme type: university
Study level: undergraduate
Academic / professional title: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsOpen access
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2024-10-07 08:33:57