prikaz prve stranice dokumenta Najčešće ozljede u sportskom penjanju
Pristup korisnicima matične ustanove
završni rad
Najčešće ozljede u sportskom penjanju
završni rad
2023. urn:nbn:hr:221:024691
Pletikosić, Lovre
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Citirajte ovaj rad

Pletikosić, L. (2023). Najčešće ozljede u sportskom penjanju : završni rad (Završni rad). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:024691

Pletikosić, Lovre. "Najčešće ozljede u sportskom penjanju : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:024691

Pletikosić, Lovre. "Najčešće ozljede u sportskom penjanju : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:024691

Pletikosić, L. (2023). 'Najčešće ozljede u sportskom penjanju : završni rad', Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 24.04.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:024691

Pletikosić L. Najčešće ozljede u sportskom penjanju : završni rad [Završni rad]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2023 [pristupljeno 24.04.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:024691

L. Pletikosić, "Najčešće ozljede u sportskom penjanju : završni rad", Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2023. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:024691

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:024691
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovNajčešće ozljede u sportskom penjanju : završni rad
AutorLovre Pletikosić
MentorJelena Paušić (mentor)
Član povjerenstvaJelena Paušić (predsjednik povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2023-09-22, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Penjanje je izazovna i zanimljiva aktivnost koja zahtjeva određenu razinu fizičke spreme, tehnike i mentalne snage. Međutim, kao i kod bilo koje sportske aktivnosti, postoje određeni potencijalni rizici. U ovom seminarskom radu identificirali smo nekoliko najčešćih ozljeda u penjanju koje većinom uključuju, sindrome prenaprezanja, uganuća, ozljede ligamenata i ozljede mišićnih tetiva. Cilj je približiti bolje razumijevanje potencijalnog rizika i mogućih ozljeda koje je javljaju među penjačima. Održavanje dobre fizičke spreme i učenje pravilne tehnike te redovito istezanje i vježbe mobilnosti su ključni faktori u prevenciji ozljeda u ovom sportu. Penjači bi trebali biti svjesni potencijalnih opasnosti te se kontinuirano educirati o najnovijim sigurnosnim standardima i praksama. U zaključku, penjanje je izazovna I uzbudljiva aktivnost koja donosi brojne koristi, ali također nosi određene rizike. Uz odgovoran pristup, pravilnoj pripremi i programu treninga, kontinuiranom usavršavanju tehničkih vještina, penjači mogu maksimalno uživati u izazovnoj aktivnosti uz minimalan rizik od ozljeda.
Ključne riječi
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:024691
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: prijediplomski
Akademski / stručni naziv: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (univ. bacc. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2023-10-02 08:36:50