prikaz prve stranice dokumenta Najčešće ozljede u sportskom penjanju
Access restricted to students and staff of home institution
undergraduate thesis
Najčešće ozljede u sportskom penjanju
završni rad
2023. urn:nbn:hr:221:024691
Pletikosić, Lovre
University of Split
Faculty of Kinesiology

Cite this document

Pletikosić, L. (2023). Najčešće ozljede u sportskom penjanju : završni rad (Undergraduate thesis). Split: University of Split, Faculty of Kinesiology. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:024691

Pletikosić, Lovre. "Najčešće ozljede u sportskom penjanju : završni rad." Undergraduate thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:024691

Pletikosić, Lovre. "Najčešće ozljede u sportskom penjanju : završni rad." Undergraduate thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:024691

Pletikosić, L. (2023). 'Najčešće ozljede u sportskom penjanju : završni rad', Undergraduate thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, accessed 03 May 2024, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:024691

Pletikosić L. Najčešće ozljede u sportskom penjanju : završni rad [Undergraduate thesis]. Split: University of Split, Faculty of Kinesiology; 2023 [cited 2024 May 03] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:024691

L. Pletikosić, "Najčešće ozljede u sportskom penjanju : završni rad", Undergraduate thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, Split, 2023. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:024691

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitleNajčešće ozljede u sportskom penjanju : završni rad
AuthorLovre Pletikosić
MentorJelena Paušić (mentor)
Committee memberJelena Paušić (predsjednik povjerenstva)
GranterUniversity of Split
Faculty of Kinesiology
Split
Defense date and country2023-09-22, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		SOCIAL SCIENCES
Kinesiology
Abstract
Penjanje je izazovna i zanimljiva aktivnost koja zahtjeva određenu razinu fizičke spreme, tehnike i mentalne snage. Međutim, kao i kod bilo koje sportske aktivnosti, postoje određeni potencijalni rizici. U ovom seminarskom radu identificirali smo nekoliko najčešćih ozljeda u penjanju koje većinom uključuju, sindrome prenaprezanja, uganuća, ozljede ligamenata i ozljede mišićnih tetiva. Cilj je približiti bolje razumijevanje potencijalnog rizika i mogućih ozljeda koje je javljaju među penjačima. Održavanje dobre fizičke spreme i učenje pravilne tehnike te redovito istezanje i vježbe mobilnosti su ključni faktori u prevenciji ozljeda u ovom sportu. Penjači bi trebali biti svjesni potencijalnih opasnosti te se kontinuirano educirati o najnovijim sigurnosnim standardima i praksama. U zaključku, penjanje je izazovna I uzbudljiva aktivnost koja donosi brojne koristi, ali također nosi određene rizike. Uz odgovoran pristup, pravilnoj pripremi i programu treninga, kontinuiranom usavršavanju tehničkih vještina, penjači mogu maksimalno uživati u izazovnoj aktivnosti uz minimalan rizik od ozljeda.
Keywords
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:221:024691
Study programmeTitle: Sveučilišni prijediplomski studij kineziologije
Study programme type: university
Study level: undergraduate
Academic / professional title: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsAccess restricted to students and staff of home institution
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2023-10-02 08:36:50