prikaz prve stranice dokumenta Razvoj motoričkih sposobnosti u rukometu
  Preuzmi
PDF 1.06 MB
završni rad
Razvoj motoričkih sposobnosti u rukometu
završni rad
2023. urn:nbn:hr:221:105753
Markota, Toni
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Citirajte ovaj rad

Markota, T. (2023). Razvoj motoričkih sposobnosti u rukometu : završni rad (Završni rad). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:105753

Markota, Toni. "Razvoj motoričkih sposobnosti u rukometu : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:105753

Markota, Toni. "Razvoj motoričkih sposobnosti u rukometu : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:105753

Markota, T. (2023). 'Razvoj motoričkih sposobnosti u rukometu : završni rad', Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 04.12.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:105753

Markota T. Razvoj motoričkih sposobnosti u rukometu : završni rad [Završni rad]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2023 [pristupljeno 04.12.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:105753

T. Markota, "Razvoj motoričkih sposobnosti u rukometu : završni rad", Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2023. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:105753

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:105753
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovRazvoj motoričkih sposobnosti u rukometu : završni rad
AutorToni Markota
MentorNikola Foretić (mentor)
Član povjerenstvaNikola Foretić (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaŠime Veršić (član povjerenstva)
Član povjerenstvaMarijana Čavala (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2023-11-08, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Visoka razvijenost motoričkih sposobnosti jedan je od najvažnijih faktora za uspjeh u rukometu. Besmisleno je razvijati sve motoričke sposobnosti stoga je važno poznavati zahtjeve rukometne igre te izdvojiti koje su motoričke sposobnosti najvažnije za uspjeh u rukometu te trenažni proces posvetiti istim. Naravno, zahtjevi unutar igre će se razlikovati ovisno o poziciji na terenu. Ne možemo na isti način trenirati krilne igrače i pivotmene. Kondicijski zahtjevi vratara su potpuni drukčiji od ijedne druge pozicije te njegove zahtjeve razmatramo kao „sport u sportu“. Najvažnije motoričke sposobnosti za uspjeh u rukometu su brzina (akceleracija), agilnost, snaga (eksplozivnost) te maksimalna jakost. Da bi uspješno dizajnirali plan i program treninga potrebno je napraviti dijagnostiku motoričkih sposobnosti kako bi znali odakle treba krenuti te kako bi pratili napredak sportaša. U radu s mladim sportašima moramo obratiti pozornost na senzibilne faze sportaša kako bi uspjeli maksimizirati genetski potencijal motoričke sposobnosti kod sportaša.
Sažetak (engleski)
High development of motor skills is one of the most important factors for success in handball. It is pointless to develop all motor skills therefore, it is important to know the requirements of the handball game and to distinguish which motor skills are most important for success in handball and devote the training process to those abilities. Of course, the in-game requirements will vary depending on the position on the field. We cannot train wing players and pivotmen in the same way. The goalkeeper's fitness requirements are completely different from any other position, and we consider his requirements as a "sport within a sport". The most important motor skills for success in handball are speed (acceleration), agility, power (explosiveness) and maximum strength. In order to successfully design a training plan and program, it is necessary to diagnose motor skills in order to know where to start and to monitor the athlete's progress. When working with young athletes, we must pay attention to the sensitive phases of the athlete in order to succeed in maximizing the genetic potential of the athlete's motor ability.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:105753
Studijski programNaziv: Kineziologija; smjerovi: Kondicijska priprema sportaša
Smjer: Kondicijska priprema sportaša
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: prijediplomski
Akademski / stručni naziv: prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (Kondicijska priprema sportaša) (bacc. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2023-11-15 08:23:00