prikaz prve stranice dokumenta Razvoj motoričkih sposobnosti u rukometu
  Download
PDF 1.06 MB
undergraduate thesis
Razvoj motoričkih sposobnosti u rukometu
završni rad
2023. urn:nbn:hr:221:105753
Markota, Toni
University of Split
Faculty of Kinesiology

Cite this document

Markota, T. (2023). Razvoj motoričkih sposobnosti u rukometu : završni rad (Undergraduate thesis). Split: University of Split, Faculty of Kinesiology. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:105753

Markota, Toni. "Razvoj motoričkih sposobnosti u rukometu : završni rad." Undergraduate thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:105753

Markota, Toni. "Razvoj motoričkih sposobnosti u rukometu : završni rad." Undergraduate thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:105753

Markota, T. (2023). 'Razvoj motoričkih sposobnosti u rukometu : završni rad', Undergraduate thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, accessed 29 April 2024, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:105753

Markota T. Razvoj motoričkih sposobnosti u rukometu : završni rad [Undergraduate thesis]. Split: University of Split, Faculty of Kinesiology; 2023 [cited 2024 April 29] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:105753

T. Markota, "Razvoj motoričkih sposobnosti u rukometu : završni rad", Undergraduate thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, Split, 2023. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:105753

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitleRazvoj motoričkih sposobnosti u rukometu : završni rad
AuthorToni Markota
MentorNikola Foretić (mentor)
Committee memberNikola Foretić (predsjednik povjerenstva)
Committee memberŠime Veršić (član povjerenstva)
Committee memberMarijana Čavala (član povjerenstva)
GranterUniversity of Split
Faculty of Kinesiology
Split
Defense date and country2023-11-08, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		SOCIAL SCIENCES
Kinesiology
Abstract
Visoka razvijenost motoričkih sposobnosti jedan je od najvažnijih faktora za uspjeh u rukometu. Besmisleno je razvijati sve motoričke sposobnosti stoga je važno poznavati zahtjeve rukometne igre te izdvojiti koje su motoričke sposobnosti najvažnije za uspjeh u rukometu te trenažni proces posvetiti istim. Naravno, zahtjevi unutar igre će se razlikovati ovisno o poziciji na terenu. Ne možemo na isti način trenirati krilne igrače i pivotmene. Kondicijski zahtjevi vratara su potpuni drukčiji od ijedne druge pozicije te njegove zahtjeve razmatramo kao „sport u sportu“. Najvažnije motoričke sposobnosti za uspjeh u rukometu su brzina (akceleracija), agilnost, snaga (eksplozivnost) te maksimalna jakost. Da bi uspješno dizajnirali plan i program treninga potrebno je napraviti dijagnostiku motoričkih sposobnosti kako bi znali odakle treba krenuti te kako bi pratili napredak sportaša. U radu s mladim sportašima moramo obratiti pozornost na senzibilne faze sportaša kako bi uspjeli maksimizirati genetski potencijal motoričke sposobnosti kod sportaša.
Abstract (english)
High development of motor skills is one of the most important factors for success in handball. It is pointless to develop all motor skills therefore, it is important to know the requirements of the handball game and to distinguish which motor skills are most important for success in handball and devote the training process to those abilities. Of course, the in-game requirements will vary depending on the position on the field. We cannot train wing players and pivotmen in the same way. The goalkeeper's fitness requirements are completely different from any other position, and we consider his requirements as a "sport within a sport". The most important motor skills for success in handball are speed (acceleration), agility, power (explosiveness) and maximum strength. In order to successfully design a training plan and program, it is necessary to diagnose motor skills in order to know where to start and to monitor the athlete's progress. When working with young athletes, we must pay attention to the sensitive phases of the athlete in order to succeed in maximizing the genetic potential of the athlete's motor ability.
Keywords
Keywords (english)
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:221:105753
Study programmeTitle: Stručni prijediplomski studij kineziologije; specializations in: Kondicijska priprema sportaša
Course: Kondicijska priprema sportaša
Study programme type: professional
Study level: undergraduate
Academic / professional title: prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (Kondicijska priprema sportaša) (prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (Kondicijska priprema sportaša))
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsOpen access
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2023-11-15 08:23:00