prikaz prve stranice dokumenta Planinarenje i nordijsko hodanje u starijoj životnoj dobi
Pristup korisnicima matične ustanove
završni rad
Planinarenje i nordijsko hodanje u starijoj životnoj dobi
završni rad
2021. urn:nbn:hr:221:536145
Šućur, Krešimir
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Citirajte ovaj rad

Šućur, K. (2021). Planinarenje i nordijsko hodanje u starijoj životnoj dobi : završni rad (Završni rad). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:536145

Šućur, Krešimir. "Planinarenje i nordijsko hodanje u starijoj životnoj dobi : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2021. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:536145

Šućur, Krešimir. "Planinarenje i nordijsko hodanje u starijoj životnoj dobi : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2021. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:536145

Šućur, K. (2021). 'Planinarenje i nordijsko hodanje u starijoj životnoj dobi : završni rad', Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 20.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:536145

Šućur K. Planinarenje i nordijsko hodanje u starijoj životnoj dobi : završni rad [Završni rad]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2021 [pristupljeno 20.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:536145

K. Šućur, "Planinarenje i nordijsko hodanje u starijoj životnoj dobi : završni rad", Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2021. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:536145

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:536145
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovPlaninarenje i nordijsko hodanje u starijoj životnoj dobi : završni rad
Naslov (engleski)Climbing and Nordic Walking in Elderly Age : Undergraduate Thesis
AutorKrešimir Šućur
MentorNataša Zenić - Sekulić (mentor)
Član povjerenstvaNataša Zenić - Sekulić (predsjednik povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2021-10-01, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Cilj ovog rada je bio opisati kako se osobe starije životne dobi mogu baviti planinarenjem i nordijskim hodanjem. Osobe u toj životnoj dobi doživljavaju promjene u psihičkom i fizičkom smislu koje se naziva starenje. Kod fizičke promjene dolazi do propadanja sustava organa kao na primjer respiratorni sustav, gdje su pluća manje elastična pa je posljedica manje širenje prsnog koša. Takva osoba je nesposobnija, slabija, manje aktivna u društvu. Da bi se očuvalo zdravlje osobe starije živone dobi se uključuju u sportske aktivnosti, odnosno rekreacije. U današnje vrijeme popularna rekreacija je nordijsko hodanje. Glavni rekvizit su štapovi koji aktiviraju cijelo tijelo prilikom hodanja. Ova vrsta aktivnosti se provodi na otvorenom prostoru tipa planini. Kako je planina zahtjevna sama po sebi, dobro je prije odlaska na planinu provesti trening koji će omogućiti lakše penjanje. Sve ovo utječe pozitivno na samu osobu u smislu poboljšanja fizičkog i psihičkog zdravlja.
Sažetak (engleski)
The ponit of this study is to discrabe how eldery peopele can egange hinking and Nordic walking. People at that age experience changes in a mental and physical sense called aging. Physical change leads to the deterioration of organ systems such as the respiratory system, where the lungs are less elastic and result in less expansion of the chest. Such a person is more incompetent, weaker, less active in society. In order to preserve the health of the elderly, they are involved in sports activities, ie recreation. Nowadays, popular recreation is Nordic walking. The main prop is sticks that activate the whole body when walking. This type of activity is carried out in the open space of the mountain type. As the mountain is demanding in itself, it is good to go for training before going to the mountain, which will enable easier climbing. All this has a positive effect on the person himself in terms of improving physical and mental health.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:536145
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: preddiplomski
Akademski / stručni naziv: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (univ. bacc. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2022-03-11 09:59:15