prikaz prve stranice dokumenta Pliometrijski trening u nogometu
  Preuzmi
PDF 1.15 MB
završni rad
Pliometrijski trening u nogometu
završni rad
2020. urn:nbn:hr:221:001762
Šimunec, Andrej
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Citirajte ovaj rad

Šimunec, A. (2020). Pliometrijski trening u nogometu : završni rad (Završni rad). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:001762

Šimunec, Andrej. "Pliometrijski trening u nogometu : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2020. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:001762

Šimunec, Andrej. "Pliometrijski trening u nogometu : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2020. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:001762

Šimunec, A. (2020). 'Pliometrijski trening u nogometu : završni rad', Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 18.04.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:001762

Šimunec A. Pliometrijski trening u nogometu : završni rad [Završni rad]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2020 [pristupljeno 18.04.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:001762

A. Šimunec, "Pliometrijski trening u nogometu : završni rad", Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2020. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:001762

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:001762
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovPliometrijski trening u nogometu : završni rad
Naslov (engleski)Plyometric Training in Football : Undergraduate Thesis
AutorAndrej Šimunec
MentorTea Bešlija (mentor)
Član povjerenstvaTea Bešlija (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaMario Tomljanović (član povjerenstva)
Član povjerenstvaFrane Žuvela (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2020-11-02, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Nogomet je visoko intenzivna aktivnost za vrijeme koje se od nogometaša traži da učestalo izvode sprintanje, promjene smjera, skakanje i blokove, što predstavlja značajne zahtjeve na neuromuskularni sustav. Sposobnost mišića donjih ekstremiteta da proizvode snagu važna je komponenta kondicije za nogometaše. Pliometrijski treninga važna je metoda treninga za poboljšanje sprinta i skokova koja poboljšava ekonomiju trčanja, stabilnost zglobova donjih ekstremiteta i smanjuje rizik od ozljeda.
Sažetak (engleski)
Football is a high-intensive activity in which footballers are required to perform sprinting, change of direction and jumping frequently, which poses significant demands on the neuromuscular system. The ability of the muscles of the lower extremities to produce strength is an important component of fitness for football players. Plyometric training is an important training method to improve sprinting and jumping that improves running economy, stability of lower extremity joints and reduces the risk of injury.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:001762
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: stručni
Akademski / stručni naziv: stručni/a prvostupnik/ prvostupnica (baccalaureus/ baccalaurea) kineziologije (Kondicijska priprema sportaša) (bacc. cin)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2021-03-23 10:20:04