prikaz prve stranice dokumenta Kineziološka rekreacija u funkciji unapređenja zdravstvenog statusa
  Preuzmi
PDF 464.23 KB
diplomski rad
Kineziološka rekreacija u funkciji unapređenja zdravstvenog statusa
diplomski rad
2024. urn:nbn:hr:221:505251
Marović, Antea
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Citirajte ovaj rad

Marović, A. (2024). Kineziološka rekreacija u funkciji unapređenja zdravstvenog statusa : diplomski rad (Diplomski rad). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:505251

Marović, Antea. "Kineziološka rekreacija u funkciji unapređenja zdravstvenog statusa : diplomski rad." Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:505251

Marović, Antea. "Kineziološka rekreacija u funkciji unapređenja zdravstvenog statusa : diplomski rad." Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:505251

Marović, A. (2024). 'Kineziološka rekreacija u funkciji unapređenja zdravstvenog statusa : diplomski rad', Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 21.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:505251

Marović A. Kineziološka rekreacija u funkciji unapređenja zdravstvenog statusa : diplomski rad [Diplomski rad]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2024 [pristupljeno 21.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:505251

A. Marović, "Kineziološka rekreacija u funkciji unapređenja zdravstvenog statusa : diplomski rad", Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2024. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:505251

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:505251
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovKineziološka rekreacija u funkciji unapređenja zdravstvenog statusa : diplomski rad
Naslov (engleski)Kinesiology Recreation in the Function of Improving Health Status : Graduate Thesis
AutorAntea Marović
MentorNataša Zenić Sekulić (mentor)
Član povjerenstvaNataša Zenić Sekulić (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaHrvoje Karninčić (član povjerenstva)
Član povjerenstvaMiodrag Spasić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2024-10-22, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Ovaj rad bavi se kineziološkom rekreacijom kao važnim dijelom kineziologije, koja organizirano provodi različite tjelesne aktivnosti s ciljem unapređenja zdravlja i kvalitete života. Poseban naglasak stavljen je na prilagođavanju aktivnosti za sve dobne skupine te na principe koji osiguravaju sigurnost i efikasnost vježbanja, poput individualizacije, redovitosti, raznovrsnosti i motivacije. U radu se također analiziraju razlike između rekreativnog i profesionalnog sporta, gdje se opisuje da rekreativne aktivnosti doprinose opuštanju i očuvanju zdravlja, dok profesionalni sport zahtijeva veliku posvećenost i usmjerenost na specifične rezultate. Redovita tjelesna aktivnost nudi brojne zdravstvene prednosti, uključujući poboljšanje kardiorespiratorne sposobnosti, smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti, jačanje mišićno-koštanog sustava te bolje reguliranje tjelesne težine i metabolizma. Uz to, vježbanje pozitivno utječe na mentalno zdravlje, smanjujući stres, anksioznost i depresiju, dok istovremeno poboljšava raspoloženje i kognitivne sposobnosti. Kineziološka rekreacija također ima važnu socijalnu dimenziju, jer omogućava razvoj timskog duha i socijalnih veza, što doprinosi boljem mentalnom zdravlju i osjećaju zajedništva. Zaključak rada naglašava kako je suradnja između kineziologa i zdravstvenih stručnjaka ključna za osiguranje optimalnih zdravstvenih koristi tjelesne aktivnosti te poboljšanje kvalitete života u cjelini.
Sažetak (engleski)
This thesis addresses kinesiology-based recreation as a vital component of kinesiology, which organizes various physical activities aimed at improving health and quality of life. Special emphasis is placed on adapting activities for all age groups, along with key principles that ensure safety and exercise effectiveness, such as individualization, consistency, variety, and motivation. The paper also explores the differences between recreational and professional sports, highlighting how recreational activities contribute to relaxation and health preservation, while professional sports demand high levels of dedication and focus on specific outcomes. Regular physical activity offers numerous health benefits, including improved cardiorespiratory fitness, reduced risk of cardiovascular diseases, strengthened musculoskeletal system, and better regulation of body weight and metabolism. Additionally, exercise positively impacts mental health by reducing stress, anxiety, and depression, while simultaneously improving mood and cognitive functions. Kinesiology-based recreation also holds significant social value, fostering teamwork and social connections, which in turn support better mental health and a sense of community. The conclusion of the thesis emphasizes that collaboration between kinesiologists and healthcare professionals is crucial in ensuring optimal health benefits from physical activity and enhancing overall quality of life.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:505251
Studijski programNaziv: Kineziologija; smjerovi: Sportski trener iz (naziv sporta), Rekreacija i fitnes, Kondicijska priprema sportaša, Kineziterapija
Smjer: Rekreacija i fitnes
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: diplomski
Akademski / stručni naziv: magistar/magistra kineziologije (uz naznaku struke) (mag. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaOtvoreni pristup
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2024-11-21 14:12:50