prikaz prve stranice dokumenta Rekreativno vježbanje tijekom trudnoće
Pristup korisnicima matične ustanove
diplomski rad
Rekreativno vježbanje tijekom trudnoće
diplomski rad
2023. urn:nbn:hr:221:336289
Tadić, Ksenija
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Citirajte ovaj rad

Tadić, K. (2023). Rekreativno vježbanje tijekom trudnoće : diplomski rad (Diplomski rad). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:336289

Tadić, Ksenija. "Rekreativno vježbanje tijekom trudnoće : diplomski rad." Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:336289

Tadić, Ksenija. "Rekreativno vježbanje tijekom trudnoće : diplomski rad." Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:336289

Tadić, K. (2023). 'Rekreativno vježbanje tijekom trudnoće : diplomski rad', Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 16.04.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:336289

Tadić K. Rekreativno vježbanje tijekom trudnoće : diplomski rad [Diplomski rad]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2023 [pristupljeno 16.04.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:336289

K. Tadić, "Rekreativno vježbanje tijekom trudnoće : diplomski rad", Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2023. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:336289

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:336289
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovRekreativno vježbanje tijekom trudnoće : diplomski rad
Naslov (engleski)Recreational Exercise During Pregnancy : Graduate Thesis
AutorKsenija Tadić
MentorMarijana Čavala (mentor)
Član povjerenstvaMarijana Čavala (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaJosefina Đuzel (član povjerenstva)
Član povjerenstvaRenata Pavić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2023-10-20, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
U ovom radu prikazani su pozitivni učinci rekreativnog vježbanja na antropološki status u trudnoći. Opisane su anatomske i fiziološke promjene u organizmu žene tijekom trudnoće. Uzimajući u obzir specifičnosti koje donosi svako tromjesečje opisane su sigurne tjelesne aktivnosti tijekom trudnoće za majku i plod. Opisane su aktivnosti poput aerobika, vježbanja u vodi i aktivnosti s vanjskim opterećenjem, pilates vježbanje, joga i kineziterapijski postupci tijekom trudnoće. Također je predložen i program vježbanja, koji se može primijeniti u svakom tromjesečju trudnoće. Istaknuta je važnost vježbanja i tijekom poroda tako da čitatelj može na jednom mjestu pronaći sve što je potrebno da zna o vježbanju od prvog tromjesečja do poroda.
Sažetak (engleski)
This paper presents the positive effects of recreational exercise on the anthropological status during pregnancy. It describes the anatomical and physiological changes in a woman's body during pregnancy. Taking into account the specificities of each trimester, safe physical activities for both the mother and the fetus are discussed. Activities such as aerobics, water exercises, activities with external resistance, pilates, yoga, and kinesiotherapy procedures during pregnancy are described. Additionally, an exercise program is suggested, which can be applied in each trimester of pregnancy. The importance of exercising during labor is also emphasized so that the reader can find everything they need to know about exercise from the first trimester to childbirth in one place.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:336289
Studijski programNaziv: Kineziologija; smjerovi: Sportski trener iz (naziv sporta), Rekreacija i fitnes, Kondicijska priprema sportaša, Kineziterapija
Smjer: Rekreacija i fitnes
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: diplomski
Akademski / stručni naziv: magistar/magistra kineziologije (uz naznaku struke) (mag. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2023-10-31 09:41:34