prikaz prve stranice dokumenta Primjena modificiranih vježbi olimpijskog dizanja u treningu eksplozivnosti i jakosti udaračkih borilačkih sportova
Pristup korisnicima matične ustanove
završni rad
Primjena modificiranih vježbi olimpijskog dizanja u treningu eksplozivnosti i jakosti udaračkih borilačkih sportova
završni rad
2023. urn:nbn:hr:221:433573
Jović, Blaž
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Citirajte ovaj rad

Jović, B. (2023). Primjena modificiranih vježbi olimpijskog dizanja u treningu eksplozivnosti i jakosti udaračkih borilačkih sportova : završni rad (Završni rad). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:433573

Jović, Blaž. "Primjena modificiranih vježbi olimpijskog dizanja u treningu eksplozivnosti i jakosti udaračkih borilačkih sportova : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:433573

Jović, Blaž. "Primjena modificiranih vježbi olimpijskog dizanja u treningu eksplozivnosti i jakosti udaračkih borilačkih sportova : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:433573

Jović, B. (2023). 'Primjena modificiranih vježbi olimpijskog dizanja u treningu eksplozivnosti i jakosti udaračkih borilačkih sportova : završni rad', Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 23.04.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:433573

Jović B. Primjena modificiranih vježbi olimpijskog dizanja u treningu eksplozivnosti i jakosti udaračkih borilačkih sportova : završni rad [Završni rad]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2023 [pristupljeno 23.04.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:433573

B. Jović, "Primjena modificiranih vježbi olimpijskog dizanja u treningu eksplozivnosti i jakosti udaračkih borilačkih sportova : završni rad", Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2023. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:433573

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:433573
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovPrimjena modificiranih vježbi olimpijskog dizanja u treningu eksplozivnosti i jakosti udaračkih borilačkih sportova : završni rad
AutorBlaž Jović
MentorNikola Foretić (mentor)
Član povjerenstvaNikola Foretić (predsjednik povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2023-09-18, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Borilački sportovi su polistrukturalne acikličke aktivnosti koje imaju u cilju dominaciju nad protivnikom različitim tehnikama (udarci, poluge, bacanja...). Korištenjem različitih tehnika nastali su i različiti borilački sportovi: boks, kickboks, karate, taekwondo, judo, hrvanje... Veliki dio borilačkih sportova zauzimaju udarački borilački sportovi koji se koriste isključivo udarcima (nogu, ruku) kako bi savladali protivnika. Prediktori uspjeha u udaračkim borilačkim sportovima su određene visoko razvijene motoričke i funkcionalne sposobnosti. Odnosno, sportaš mora posjedovati iznimnu tehniku koja u kombinaciji s kondicijskim sposobnostima (brzina, snaga, jakost...) daje vrhunski rezultat. Za razvoj kondicijskih sposobnosti nije dovoljan rad s vlastitom težinom (sparing, vreća...) već i rad s vanjskim opterećenjem. Ta činjenica dovodi do uplitanja drugih sportova koji pronalaze primjenu i daju rezultate u kondicijskoj pripremi za udaračke borilačke sportove. Olimpijsko dizanje utega jedan je vrhunskih sportova koji mogu pronaći svoju primjenu u kondicijskoj pripremi zbog prirode pokreta koji se izvode u olimpijskim dizanjima. Glavni razlog tomu je trostruka ekstenzija u pokretima koji utječu na razvoj eksplozivne snage. Cilj ovog rada je opisati sustave vježbi iz olimpijskih dizanja kojima možemo utjecati na jakost i snagu u udaračkim borilačkim sportovima.
Sažetak (engleski)
Combat sports are polystructural acyclic activities that have the aim of dominating the opponent with various techniques (punches, levers, throws...). Using different techniques, various combat sports were created: boxing, kickboxing, karate, taekwondo, judo, wrestling... A large part of combat sports is occupied by kicking combat sports that are used exclusively by kicks (leg, arm) to overcome the opponent. Predictors of success in combat sports are determined by highly developed motor and functional abilities. That is, the athlete must possess an exceptional technique that, combined with fitness abilities (speed, strength, power...) gives a top result. For the development of fitness skills, it is not enough to work with your own weight (sparring, bag...) but also work with external load. This fact leads to the interference of other sports that find application and give results in fitness preparation for combat sports. Olympic weightlifting is one of the top sports that can find its application in fitness preparation due to the nature of the movements performed in Olympic lifting. The main reason for this is the triple extension in movements that affect the development of explosive power. The aim of this paper is to describe the systems of exercises from Olympic lifting that can affect the strength and strength in batting combat sports.
Ključne riječi
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:433573
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: prijediplomski
Akademski / stručni naziv: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (univ. bacc. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2023-09-20 07:05:32