prikaz prve stranice dokumenta Metodika treninga agilnosti nogometaša mlađih dobnih kategorija
Pristup korisnicima matične ustanove
završni rad
Metodika treninga agilnosti nogometaša mlađih dobnih kategorija
završni rad
2023. urn:nbn:hr:221:924263
Medak, Ante
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Citirajte ovaj rad

Medak, A. (2023). Metodika treninga agilnosti nogometaša mlađih dobnih kategorija : završni rad (Završni rad). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:924263

Medak, Ante. "Metodika treninga agilnosti nogometaša mlađih dobnih kategorija : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:924263

Medak, Ante. "Metodika treninga agilnosti nogometaša mlađih dobnih kategorija : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:924263

Medak, A. (2023). 'Metodika treninga agilnosti nogometaša mlađih dobnih kategorija : završni rad', Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 20.10.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:924263

Medak A. Metodika treninga agilnosti nogometaša mlađih dobnih kategorija : završni rad [Završni rad]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2023 [pristupljeno 20.10.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:924263

A. Medak, "Metodika treninga agilnosti nogometaša mlađih dobnih kategorija : završni rad", Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2023. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:924263

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:924263
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovMetodika treninga agilnosti nogometaša mlađih dobnih kategorija : završni rad
AutorAnte Medak
MentorNikola Foretić (mentor)
Član povjerenstvaNikola Foretić (predsjednik povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2023-09-18, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Nogomet je jedan od najdinamičnijih sportova, a agilnost, uz brzinu, eksplozivnu snagu i koordinaciju, jedna je od najbitnijih motoričkih sposobnosti za uspjeh u samom sportu. U ovom završnom radu predstavit ću, te nastojati objasniti bitnost metodike treninga agilnosti kod mlađih dobnih kategorija u nogometu. Štoviše, detaljno prikazati sustav organizacije i vođenja treninga te pravilnog pristupa mladih samom treningu. Kretanje je osnova svakog sporta. Svaki sport se sastoji od početnog ubrzanja, kretnji naprijed – nazad, lateralnih kretnji, usporavanja i zaustavljanja, sve te kretnje jednom riječju nazivaju se agilnost. Sustavan i metodičan razvoj agilnosti od najranije dobi kroz pionire, kadete i juniore naposljetku dovodi do vrhunske izvedbe u kasnim fazama karijere, te pomaže kod prevencije ozljeda. Svaki trener bi trebao poznavati osnovne parametre te strukturu i proces rasta, razvoja i sazrijevanja djece kako bi na pravilan način mogao voditi trening.
Sažetak (engleski)
The aim of the final paper is to explore the basics and importance of plyometric training on the preparatory cycle of senior footballers. The preparatory cycle aims to take the team's athletic performance to the highest level. In addition to improving tactical abilities, the emphasis is on developing the physical condition of players such as endurance, strength and speed. Plyometry is a type of exercise that uses the speed and force of different movements to build muscle strength. Specific training for football players includes many speed and agility exercises, and exercises designed to improve strength. Plyometric training is a feasible and safe training option with the potential to improve different performance, functional and health outcomes in senior football players.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:924263
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: prijediplomski
Akademski / stručni naziv: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (univ. bacc. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2023-09-18 12:45:09