prikaz prve stranice dokumenta Utjecaj 6-tjednog kickboxing treninga na kondicijska svojstva rekreativaca
Pristup korisnicima matične ustanove
specijalistički diplomski stručni
Utjecaj 6-tjednog kickboxing treninga na kondicijska svojstva rekreativaca
završni rad
2022. urn:nbn:hr:221:041754
Vukelić, Dražen
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Citirajte ovaj rad

Vukelić, D. (2022). Utjecaj 6-tjednog kickboxing treninga na kondicijska svojstva rekreativaca : završni rad (Specijalistički diplomski stručni). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:041754

Vukelić, Dražen. "Utjecaj 6-tjednog kickboxing treninga na kondicijska svojstva rekreativaca : završni rad." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:041754

Vukelić, Dražen. "Utjecaj 6-tjednog kickboxing treninga na kondicijska svojstva rekreativaca : završni rad." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:041754

Vukelić, D. (2022). 'Utjecaj 6-tjednog kickboxing treninga na kondicijska svojstva rekreativaca : završni rad', Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 23.04.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:041754

Vukelić D. Utjecaj 6-tjednog kickboxing treninga na kondicijska svojstva rekreativaca : završni rad [Specijalistički diplomski stručni]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2022 [pristupljeno 23.04.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:041754

D. Vukelić, "Utjecaj 6-tjednog kickboxing treninga na kondicijska svojstva rekreativaca : završni rad", Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2022. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:041754

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:041754
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovUtjecaj 6-tjednog kickboxing treninga na kondicijska svojstva rekreativaca : završni rad
Naslov (engleski)Effects of 6-Week Kickboxing Training on Physical Fitness : Undergraduate Thesis
AutorDražen Vukelić
MentorIgor Jelaska (mentor)
Član povjerenstvaIgor Jelaska (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaDino Belošević (član povjerenstva)
Član povjerenstvaHrvoje Karninčić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2022-07-20, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Kickboxing je moderan sport koji je postao vrlo popularan oblik rekreacije. Glavni cilj rada je istraţiti utjecaj šestotjednog kickboxing treninga na kondicijska svojstva rekreativaca. Istraţivanje je provedeno na uzorku od 20 rekreativaca u dobi od 30 do 40 godina. Provedena su tri mjerenja: inicijalno, tranzitno i finalno mjerenje sljedećih varijabli: VO2max, pretklon raznoţno, trbšnjaci-podizanje koljena iz viseće pozicije u 60 sekundi, ĉuĉnjevi s opterećenjem od 30% tjelesne mase u 60 sekundi, sklekovi u 60 sekundi i zgibovi. Pri analizi utjecaja trenaţnog procesa na kondicijska svojstva rekreativaca prikazana je deskriptivna statistika. Analizom varijance (ANOVA) je identificiran je statistiĉki znaĉajan napredak u svim promatranim varijablama. Rezultati ukazuju na pozitivan utjecaj 6- tjednog kickboxing treninga na kondicijska svojstva rekreativaca. Rezultati ovog istraţivanja mogu se upotrebiti kao referentni okvir za konstrukciju i primjenu suvremenih kickboxing programa.
Sažetak (engleski)
Kickboxing is a modern sport that has become very popular form of recreation. The main goal of this paper is to investigate the impact of six weeks of kickboxing training on the fitness characteristics of recreational athletes. The study was conducted on a sample of 20 recreational athletes aged 30 to 40 years. Three measurements were performed: initial, transit and final measurements of the following variables: VO2max, flexibility test, abs-lifting knees from a hanging position in 60 seconds, squats with a load of 30% body weight in 60 seconds, push-ups in 60 seconds and pull-ups in 60 seconds. Descriptive statistics were used in the analysis of the influence of the training process on the fitness characteristics of recreational athletes. Analysis of variance (ANOVA) identified statistically significant progress in all observed variables. The results indicate a positive impact of 6-week kickboxing training on the fitness characteristics of recreational athletes.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:041754
Studijski programNaziv: Kineziologija; smjerovi: Sportski trener iz (naziv sporta), Rekreacija i fitnes, Kondicijska priprema sportaša, Kineziterapija
Smjer: Kondicijska priprema sportaša
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: specijalistički diplomski
Akademski / stručni naziv: stručni/a specijalist/specijalistica kineziologije (kondicijska priprema sportaša) (struč. spec. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2023-02-22 09:38:40