prikaz prve stranice dokumenta Najčešće ozljede kod rekreativaca, vježbača funkcionalnog treninga
Pristup korisnicima matične ustanove
diplomski rad
Najčešće ozljede kod rekreativaca, vježbača funkcionalnog treninga
diplomski rad
2020. urn:nbn:hr:221:933315
Mimica, Marino
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Citirajte ovaj rad

Mimica, M. (2020). Najčešće ozljede kod rekreativaca, vježbača funkcionalnog treninga : diplomski rad (Diplomski rad). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:933315

Mimica, Marino. "Najčešće ozljede kod rekreativaca, vježbača funkcionalnog treninga : diplomski rad." Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2020. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:933315

Mimica, Marino. "Najčešće ozljede kod rekreativaca, vježbača funkcionalnog treninga : diplomski rad." Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2020. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:933315

Mimica, M. (2020). 'Najčešće ozljede kod rekreativaca, vježbača funkcionalnog treninga : diplomski rad', Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 21.04.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:933315

Mimica M. Najčešće ozljede kod rekreativaca, vježbača funkcionalnog treninga : diplomski rad [Diplomski rad]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2020 [pristupljeno 21.04.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:933315

M. Mimica, "Najčešće ozljede kod rekreativaca, vježbača funkcionalnog treninga : diplomski rad", Diplomski rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2020. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:933315

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:933315
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovNajčešće ozljede kod rekreativaca, vježbača funkcionalnog treninga : diplomski rad
Naslov (engleski)Most Common Injuries Among Trainers in Functional Training : Master's Thesis
AutorMarino Mimica
MentorMia Perić (mentor)
MentorAna Penjak (sumentor)
Član povjerenstvaMia Perić (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaAna Penjak (član povjerenstva)
Član povjerenstvaOgnjen Uljević (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2020-10-27, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Funkcionalni trening je veliki hit u fitnes industriji zadnjih 5 godina. Zajedno sa crossfitom, obuhvaća višezglobne pokrete, te su sastavljeni od elemenata vježbi snage, eksplozivnosti i izdržljivosti. Također nailazimo i na elemente gimnastike, olimpijskog dizanja utega te sportova izdržljivosti kao trčanje, plivanje, veslanje. Sve to drži ih na oku kritičara, koji tvrde da rekreativci nisu pogodni za takav tip treninga, te da su podložni ozljedama. U ovom istraživanju podijeljen je elektronski upitnik na koji je odgovorilo 105 ispitanika različite dobi i znanja. Upitnik se sastoji od 24 pitanja, u kojem se dobiva slika o svakom pojedinom ispitaniku, njegovom znanju o treningu, prehrani, regeneraciji te o ozljedama koje je zaradio na treningu. Rezultati ukazuju na veći broj ozljeda ramenog pojasa, leda te koljena. Također anketa je pokazala nedovoljnu svijest vježbača o važnosti prehrane i oporavka.
Sažetak (engleski)
Crossfit and functional training have become very attractive in fitness industry in the last 5 years. Both trainings are multiple joint-movement-trainings that consist of strength, power and endurance exercises. Elements of gymnastics, Olympic weightlifting and endurance sports (for instance, running, swimming and rowing) are also a part of Crossfit and functional training sessions. Due to all the aforementioned elements and the fact that injuries occur quite often, people tend to scorn these forms of exercising. This research was conducted through a questionnaire that was composed of 24 questions about people general knowledge, about nutrition knowledge, regeneration knowledge, and most important part, about injury history. The questionnaire was sent via mail only to those trainees of Crossfit and functional training. The sample was composed of 105 trainee. The results showed the presence of many injuries within the area of backs, shoulders and knees. In addition, the results also pointed at the lack of adequate knowledge of nutrition and injury rehab among the trainees.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:933315
Studijski programNaziv: Kineziologija
Vrsta studija: sveučilišni
Stupanj studija: diplomski
Akademski / stručni naziv: magistar/magistra kineziologije (mag. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2021-02-23 09:18:16