prikaz prve stranice dokumenta Teorija i metodika treninga u atletskim disciplinama srednjih i dugih pruga
Pristup korisnicima matične ustanove
završni rad
Teorija i metodika treninga u atletskim disciplinama srednjih i dugih pruga
završni rad
2019. urn:nbn:hr:221:902834
Šećer, Dea
Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet

Citirajte ovaj rad

Šećer, D. (2019). Teorija i metodika treninga u atletskim disciplinama srednjih i dugih pruga : završni rad (Završni rad). Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:902834

Šećer, Dea. "Teorija i metodika treninga u atletskim disciplinama srednjih i dugih pruga : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2019. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:902834

Šećer, Dea. "Teorija i metodika treninga u atletskim disciplinama srednjih i dugih pruga : završni rad." Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, 2019. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:902834

Šećer, D. (2019). 'Teorija i metodika treninga u atletskim disciplinama srednjih i dugih pruga : završni rad', Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, citirano: 21.11.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:902834

Šećer D. Teorija i metodika treninga u atletskim disciplinama srednjih i dugih pruga : završni rad [Završni rad]. Split: Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet; 2019 [pristupljeno 21.11.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:902834

D. Šećer, "Teorija i metodika treninga u atletskim disciplinama srednjih i dugih pruga : završni rad", Završni rad, Sveučilište u Splitu, Kineziološki fakultet, Split, 2019. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:902834

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:902834
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovTeorija i metodika treninga u atletskim disciplinama srednjih i dugih pruga : završni rad
Naslov (engleski)Training Theory and Methodology in Middle and Long Distance Athletic Disciplines : Undergraduate Thesis
AutorDea Šećer
MentorFrane Žuvela (mentor)
Član povjerenstvaFrane Žuvela (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaNebojša Zagorac (član povjerenstva)
Član povjerenstvaZoran Grgantov (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Splitu
Kineziološki fakultet
Split
Datum i država obrane2019-11-07, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Trening je danas sofisticiraniji na temelju šire baze znanja što se također odrazilo na metodologiju treninga. Vježba je fokus sportske znanosti, a sportaš je subjekt znanosti o treningu te predstavlja izvor informacija za trenera. Metodika je skup postupaka s ciljem usvajanja određenih kretnih struktura. Metodika se zasniva na principima učenja. Metodski postupak sastoji se od više faza koje prate procese koji se događaju u organizmu sportaša za vrijeme usvajanja novih sportskih vještina. Trening na srednje i duge pruge sadrži pet osnovnih komponenti, to su izdržljivost, jačinu, fleksibilnost, brzinu i tehniku trčanja. Sve metode treninga moraju se primjenjivati postepeno, istraživati te prilagoditi specifičnim potrebama i mogućnostima pojedinca. Tri glavne komponente uspješnog utrkivanja su izdržljivost, određivanje tempa i brzina. Prve dvije su jednako važne a treću je dobro imati. U završnom radu će se objasniti teorija i metodika treninga u atletskim disciplinama srednjih i dugih pruga.
Sažetak (engleski)
Today, training is more sophisticated based on a broader knowledge base, which has also been reflected in training methodology. Exercise is the focus of sports science, and the athlete is the subject of training science and is a source of information for the coach. A methodology is a set of procedures aimed at adopting certain moving structures. The methodology is based on the principles of learning. The method procedure consists of several stages that follow the processes that take place in the body of the athlete during the acquisition of new sports skills. Medium and long track training has five basic components, namely endurance, strength, flexibility, speed and running technique. All training methods must be applied gradually, researched and adapted to the specific needs and capabilities of the individual. The three main components of successful racing are endurance, pace and speed. The first two are equally important and the third is good to have. The final paper will explain the theory and methodology of training in middle and long distance athletic disciplines.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:221:902834
Studijski programNaziv: Kineziologija; smjerovi: Sportski trener
Smjer: Sportski trener
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: preddiplomski
Akademski / stručni naziv: stručni/a prvostupnik/ prvostupnica (baccalaureus/ baccalaurea) kineziologije (sportski trener) (bacc. cin.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2020-06-01 09:46:47