Tokom trudnoće u relativno kratkom vremenskom razdoblju žensko tijelo doživljava značajne fizičke i hormonalne promjene, a utjecaj trudnoće i poroda na tijelo prečesto se podcjenjuje. Fizičke promjene koje se događaju u natalnom i postnatalnom razdoblju neke su od najvećih promjena, ako ne i najveća promjena kroz koju će tijelo ikada proći. Promjene koje se događaju utječu na svaki sustav u tijelu, pa nije ni čudo da se tijelo počinje osjećati drugačije. Neke od promjena uključuju posturalne promjene zbog pomicanja centra gravitacije prema naprijed, omekšavanje vezivnog tkiva u zdjelici, širenje prsnog koša, produljenje trbušnih mišića, omekšavanje dna zdjelice, spuštanje i kompresija probavnog i zdjeličnog mišića i organa i smanjen tonus u krvnim žilama. Postporođajna kineziterapija obično počinje 2 do 8 tjedana nakon poroda i obavlja se bez obzira na vrstu poroda (vaginalni ili carski rez) i termin u kojem se dogodila (prijevremeni ili terminski porod). Najčešće se koriste vježbe koje za cilj imaju stabilizaciju trupa, snaženje zdjeličnog dna i jačanje leđnih mišića. Rehabilitacija se također može odnositi na žene nakon poroda koje pate od urinalne ili fekalne inkontinencije, imaju bolove u perineumu ili vagini, imaju bolove u drugim dijelovima tijela, posebno u leđima, primjećuju značajan nedostatak snage, imaju posljedice rezova carskim rezom, epiziotomije ili puknuća međice, diastasis recti, slabost dna zdjelice, prolaps zdjeličnih organa.