Tema ovog završnog rada je bio prevencijski trening u nogometu iz kojeg možemo zaključiti da je nogomet jako težak sport što se tiče same fizičke pripreme i da bi bio u stanju izvršavati sve nogometne zadaće sportaš mora posjedovati iznimno visoke razine izdržljivosti, snage i brzine. Za vrijeme same igre pojavljuju se različite kretne strukture različitog intenziteta i trajanja. S tim kada pogledamo anatomsku analizu nogometaša shvatimo da su koljeno, skočni zglob, kralježnica posebno slabinski i vratni dio kralježnice najugroženiji što se tiče zglobova. Mišići opružači i primicači natkoljenice te pregibači i opružači potkoljenice spadaju u kategoriju najugroženijih mišićnih skupina. Iz tog razloga kondicijska priprema služi i kao prevencija ozljeda. Nizak stupanj kondicije dovodi do pojave zamora u završnim fazama treninga ili utakmice, što utječe na preciznost određenih vještina, lošijeg izvršenja momčadske taktike, donošenja pogrešnih odluka i gubitka sposobnosti da se izvede očekivano što posljedično s tim dovodi do ozljede. Postupak razvijanja preventivnih mjera nije jednostavan ni trenutno vidljiv, ali investiranje u sprečavanje ozljeda mora biti dio dugoročnih strategija u sportskoj medicini. Uočeno je da se izloženost nogometnim aktivnostima povećava s povećanjem razine natjecanja. Rizik od ozljede na treningu je veći na vrhunskom nivou natjecanja. Međutim, primijećen je veći rizik od ozljede tijekom pripremnih kampova u usporedbi sa redovnim treninzima. Prema stupnju težine, nogometne ozljede se najčešće kvalificiraju kao: lake, srednje teške i teške. Ozljede mekih tkiva (mišića, tetiva, ligamenata) dominiraju u oko 80% slučajeva, dok se ozljede koštanog sustava (frakture, dislokacije) javljaju kod oko 5% ozlijeđenih nogometaša. Ozljede skočnog zgloba i koljena su najčešće među seniorskim igračima. Zahtjevi igre koji uključuju trčanja, šutiranja, skokove i kontakt s drugim igračima doprinose specifičnom karakteru ozljeđivanja. Ozljede skočnog zgloba i koljena su najčešće među seniorskim igračima. Prilikom izvođenja maksimalnih napora, mogućnosti ugroze zdravstvenog statusa su više nego mogući, a najčešće su to akutne ozljede. Rješenje je preventivni trening. Preventivni trening po definiciji označava skup mjera za sprečavanje neželjenih pojava i traži načine kako ih izbjeći. Iz tog su razloga stručnjaci počeli proučavati uzroke nastanka ozljeda. Na temelju rezultata dijagnostičkih postupaka kojima je utvrđeno postojanje određenih faktora rizika, za svakog se sportaša individualizira preventivni program kojim se želi smanjiti utjecaj faktora rizika.