Pages
-
-
Kondicijska priprema specijalnih snaga Hrvatske vojske
-
Ivana Bilić Jedinice specijalnih snaga vojske osposobljene su za vođenje osjetljivih
specijalnih operacija, uključujući nekonvencionalno ratovanje, protuterorizam, izravne
akcije i strateške izviđačke misije. Mnoge jedinstvene vještine i sposobnosti koje
posjeduju pripadnici u jedinicama specijalnih snaga imaju potencijalnu primjenu u
operacijama domovinske sigurnosti. Specijalne snage čine posebno opremljene,
uvježbane i organizirane manje jedinice koje nastupaju onda kada je problem...
-
-
Kondicijska priprema sportaša nakon ozljede meniskusa
-
Brigita Barun Koljeno nam je važno u svim sportskim aktivnostima, a zbog velikog stresa kojem
je izložen u brojnim položajima često stradava od ozljede, naročito u mlađoj
životnoj dobi. Ozljede meniska su najčešće ozljede koljena i gotovo uvijek nastaju mehaničkom
traumom. Objasnili smo od čega se sve sastoji fizioterapijski proces i kako ga provoditi.
Važan čimbenik u rehabilitaciji nakon ozljede meniska su i elekrtoprecedure.
Nakon dijagnoze ozljede i uspješnog operativnog zahvata...
-
-
Kondicijska priprema triatlonaca
-
Iva Ladišić Triatlon je sport izdržljivosti koji se sastoji od plivanja, biciklizma i trčanja, a između je tranzicija odnosno izmjena. Posljednjih je godina jedan od najbrže rastućih sportova na svijetu, a koliko je postao popularan pokazuje i činjenica da se u Americi sve više djece bavi njime te postoje kampovi i natjecanja već za one od 6 godina. Triatlon je dio olimpijskih igara od 2000. godine na ljetnim igrama u Sydney-u. Postoje više disciplina koje se razlikuju ovisno o...
-
-
Kondicijska priprema u amaterskom boksu
-
Paško Goreta Završni rad ima za cilj predstaviti je važnost kondicijske pripreme u amaterskom boksu. Rad je podijeljen na teorijski, praktični i istraživački dio. U teorijskom dijelu su dane osnovne informacije o amaterskom boksu kao sportu, npr. kakva je to aktivnost, koja vrsta opreme je potrebna, osnovna pravila te što je to kondicijska priprema. U praktičnom dijelu naglasak je stavljen na kondicijske vježbe specifične za boks, dok u istraživačkom dijelu donose se dostupna istraživanja...
-
-
Kondicijska priprema u breakdance-u
-
Ana Džal Glavni cilj ovog rada je prikazati kako izgleda kondicijska priprema sportaša u breakdance-u. U uvodnom dijelu upoznajemo se sa zahtjevima plesa i svim komponentama koje sportaš mora posjedovati kako bi bio uspješan. Također se upoznajemo sa načinom na koji funkcionira natjecanje i upoznajemo osnovne kriterije suđenja. Kako bi mogli znati što je potrebno za sastaviti dobar trening u breakdance-u moramo poznavati antropometriju plesača. U antropometriju ubrajamo potrebna morfološka...
-
-
Kondicijska priprema u futsalu
-
Ante Prgomet U ovom radu ću vam pokušati prikazati futsal kao sport i kondicijsku pripremu futsal
igrača. Na samom početku spomenuli smo samu povijest ovog sporta koji iz godine u
godinu skuplja sve veći broj pratitelja. Napravljena je analiza futsala koju smo podijelili na
3 dijela te smo prošli strukturalnu, funkcionalnu i anatomsku analizu. Sve te stavke jasno
opisuju o kakvom se sportu radi. U radu ćemo ustanoviti da je kondicijska priprema izrazito
bitna za ovaj sport zbog intenziteta...
-
-
Kondicijska priprema u kickboksu
-
Ivan Pobrić Kickboks je sport koji je obilježen polistrukturalnim acikličkim gibanjima koje se izvode u
izravnom natjecanju/sukobu s protivnikom, a glavni cilj je simbolična destrukcija protivnika.
Pobjeda nad protivnikom sukladno s pravilima kickboksa moguća je uz visoku razinu tehničko-taktičkih
znanja i kondicijskih sposobnosti (funkcionalnih I motoričkih). Da bi doveli borca u željenu formu I ostvarili
željeni cilj moramo poznavati zahtjeve i specifičnosti sporta(kickboksa) te osnove...
-
-
Kondicijska priprema u natjecateljskom razdoblju u futsalu
-
Eugen Debak Futsal je dvoranski sport, često krivo zvan „mali nogomet“, ovo je igra između dva tima po 5 igrača uključujući vratare. Razvijen je u prvoj polovici 20. stoljeća i otada mu se popularnost lagano širila po svijetu. Polistrukturalni je sport u kojem se u dva poluvremena po 20 minuta bezbrojeno puta promjeni smjer kretanja i to u najbržem obliku kretanja, zato možemo reći da je ovo prilično zahtjevna igra u kojoj ključnu ulogu igra dobra kondicijska, tehnička i taktička...
-
-
Kondicijska priprema u nogometu
-
Ivan-Nedjeljko Peko Cilj ovoga rada je objasniti važnost kondicijske pripreme u nogometu. Ona predstavlja osnovu
nogometnog treninga. U radu su prikazana dosadašnja istraživanja, analiza nogometne igre te
struktura kondicijskog treninga. Analizom nogometne igre dolazimo do podataka o
opterećenjima s kojima se susreću igrači na treninzima i utakmicama, a da bi igrači bili
sposobni odgovoriti svim zahtjevima nogometne igre moraju posjedovati odgovarajuću razinu
fizičke pripreme.
-
-
Kondicijska priprema u nogometu u natjecateljskom periodu
-
Marino Mula U ovom radu pokušali smo objasniti glavne značajke kondicijskog treninga nogometaša u natjecateljskom periodu. Navedena su četiri modela treninga, model regeneracijskog tipa, model treninga za razvoj snage i jakosti, model treninga brzine i agilnosti te model treninga izdržljivosti, te je predstavljen primjer tri klasična mikrociklusa treninga nogometaša tijekom natjecateljskog perioda sa jednom, sa dvije i sa jednom izuzetno važnom utakmicom. Ako uzmemo u obzir da je danas raspored...
-
-
Kondicijska priprema u plesu
-
Toni Jukić Ples, kao jedan od najpopularnijih aktivnosti današnjice, napreduje velikom brzinom i plesače stavlja pred sve veće izazove. Kako bi se mogli nositi sa takvim izazovima, odnosno zahtjevima same aktivnosti, plesači moraju posjedovati visoku razinu sposobnosti (motoričkih, funkcionalnih i intelektualnih). Visoka razina sposobnosti javlja se kao rezultat kvalitetne sportske pripreme. Priprema plesača, ovisno o njegovoj plesnoj kategoriji, podrazumijeva različite fizičke i tehničke...
-
-
Kondicijska priprema u seniorskom MMA
-
Ivan Pejković Mixed Martial Arts (MMA) ili hrvatskim nazivom mješovite borilačke vještine jest sport koji sadrži spoj različitih borilačkih vještina uključujući boks, tajlandski boks, kikboks te hrvanje i jiu-jitsu. Kondicijska priprema u seniorskoj dobi je sastavni dio uspjeha u ovom sportu jer nedostatak iste može dovesti borca u opasnost ozibljne ozljede obzirom da je u pitanju slobodna borba. S obzirom na relativnu mladost sporta, velike količine informacija o uspješnosti različitih...
Pages
