| Abstract | Kada govorimo o brzini nogometaša, najčešće spomenuta i najvažnija komponenta
brzine se smatra agilnost. U novije vrijeme agilnost se dijeli na nereaktivnu agilnost, te
reaktivnu agilnost. Kod reaktivne U svrhu postojanja 2 podtipa agilnosti provode se razna
istraživanja kako bi se utvrdila učinkovitost jedne i druge trenažne metode. Cilj ovog
istraživanja je bio utvrditi utjecaj modificiranog SAQ treninga sa reaktivnom komponentom
na razvoj reaktivne agilnosti kod mladih nogometaša agilnosti, nogometaš mijenja smjer
kretanja kao rezultat odgovara na nekakav podražaj, za razliku od nereaktivne agilnosti gdje
je obrazac kretanja i mijenjanja smjera već poznat. u dobi od 13-14 godina. Uzorak se je
sastojao od 16 ispitanika koji su bili članovi nogometnog kluba „NK Primorac“ iz Stobreča.
Ispitanicu su provodili specifično SAQ zagrijavanje sa reaktivnom komponentom 3x tjedno u
razdoblju od osam tjedana. Ispitanici su bili testirani u 9 testova, od kojih su 2 testa
predstavljala antropometrijske karakteristike, dok je ostalih 7 testova predstavljalo motoričke
sposobnosti brzine, eksplozivnosti i agilnosti. Testovi su bili : tjelesna visina (ATV) i tjelesna
masa (ATM), skok uvis s mjesta (CMJ), propadajući skok (DJ), elastična eksplozivnost (RSI),
agilnost 10 i 20 jardi (10Y i 20Y), brzina trčanja na 10 i 20 metara (10M i 20 M), specifična
nogometna ne-reaktivna agilnost (CODS) te specifična nogometna reaktivna agilnost (RAG).
Provedeno je inicijalno i finalno testiranje, a obrada podataka je uključivala deskriptivnu
statistiku i t-test za nezavisne uzorke kako bi se utvrdila razlika između inicijalnog i finalnog
testiranja. . Povezanost između specifičnih nogometnih testova agilnosti i ostalih motoričkih
varijabli utvrđena je korelacijskom analizom. Rezultati istraživanja su pokazali izostanak
napretka u testu specifične reaktivne agilnosti. Razlozi izostanka napretka u ovom testu bi se
mogli pronaći u biološkoj dobi ispitanika, brzinsko-eksplozivnim predispozicijama,
nedostatku selekcija ispitanika, te motiviranosti ispitanika. Ostvareni napredak na testovima
nereaktivne agilnosti (CODS), testovima eksplozivnosti/elastične eksplozivnosti (CMJ, DJ
RSI), te u testovima brzine trčanja (20 M) je još jednom pokazao kako program za razvoj
specifične reaktivne agilnosti razvija komponentu nereaktivne agilnosti. Značajne povezanosti
između specifične reaktivne agilnosti sa testovima eksplozivne snage su utvrđene što
pokazuje kako su ljudske sposobnosti, osobine i znanja vrlo često međusobno povezane. |
| Abstract (english) | When we talk about football speed, the most frequently mentioned and most important
component of speed is agility. Recently, agility is divided into non-reactive agility and
reactive agility. In the case of reactive agility, for the purpose of the existence of 2 subtypes of
agility, various studies are conducted to determine the effectiveness of both training methods.
The aim of this study was to determine the impact of modified SAQ training with a reactive
component on the development of reactive agility in young agility players, the footballer
changes direction as a result responds to some stimulus, as opposed to non-reactive agility
where the pattern of movement and change of direction is already known, at the age of 13-14
years. The sample was consisted of 16 respondents who were members of the football club
"NK Primorac" from Stobreč. The subjects conducted specific SAQ warming-up with a
reactive component three times a week for a period of eight weeks. Subjects were tested in 9
tests, of which 2 tests represented anthropometric characteristics, while the other 7 tests
represented motor abilities of speed, explosiveness and agility. Tests were: body height
(ATV) and body weight (ATM), high jump (CMJ), failing jump (DJ), elastic explosiveness
(RSI), 10 and 20 yards agility(10Y and 20Y), 10 and 20 meters running speed(10M and 20
M), specific football non-reactive agility (CODS) and specific football reactive agility (RAG).
Initial and final testing were performed, and data processing included descriptive statistics and
a t-test for independent samples to determine the difference between initial and final testing.
The association between specific football agility tests and other motor variables was
determined by correlation analysis. The results of the study showed a lack of progress in the
specific reactive agility test. The reasons for the lack of progress in this test could be found in
the biological age of the respondents, speed-explosive predispositions, lack of selection of
respondents, and motivation of respondents. Advances in non-reactive agility tests (CODS),
explosiveness / elastic explosiveness tests (CMJ, DJ RSI), and running speed tests (20 M)
have once again shown how a program of specific reactive agility develops a non-reactive
agility component. Significant associations between specific reactive agility with explosive
power tests have been established showing that human abilities, traits, and knowledge are
very often muttualy related. |
