U jedrenju općenito, male klase su specifične s obzirom na razne faktore, a najviše zbog fizičke zahtjevnosti. Zbog toga se treninzima malih klasa treba pristupati na poseban način, prilagođavajući treninge i cikluse njihovim specifičnim zahtjevima. Pritom valja obratiti pažnju i na individualnost svakog jedriličara, kao i na ostale okolnosti u momentu prelaska u zahtjevniju klasu. Pravilna priprema svakog od sportaša u klasi Optimist čini također i kvalitetnu bazu za njihov eventualni budući napredak prema zahtjevnijim i kompleksnijim klasama. Individualizacija treninga ne pridonosi samo napretku sportske izvedbe jedriličara, već i sprečava nastanak ozljeda koje bi mogle ugroziti ili prekinuti sportsku karijeru. Zbog toga je jasno da redovito treniranje i usavršavanja jedriličarskih tehnika omogućuje jedriličarima poboljšanje izvedbe i postizanje boljih rezultata na natjecanjima kako u klasi Optimist tako i u sljedećoj ILCA klasi. Analiza regate od strane trenera pomaže u pripremi i omogućuje jedriličarima da identificiraju svoje prednosti i nedostatke te prilagode svoju strategiju za regatu, kao i pravi moment za prelazak u višu klasu. Upravo radi svega navedenog, jasno je da se razlike između ove dvije klase moraju uzeti u obzir posebno u osjetljivom momentu prelaska iz niže u višu klasu jer je taj moment važan kako na fizičkom, tako i na mentalnom polju. Budući uspjeh u višoj klasi uvelike ovisi o sposobnosti trenera da prepozna individualne izazove svakog od mladih jedriličara, kao i njegovu sposobnost da probudi motivaciju koja u prvim tjednima prelaska zbog raznih izazova posebno ugrožena.